Rotina1 min
Rotina da manhã sem gritaria: um roteiro para famílias com filhos
Metade da manhã se resolve na noite anterior. Um roteiro de 45 minutos com tarefas por idade e um quadro visual para as crianças.
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Notícias1 min
Licença-paternidade: quantos dias e como pedir
São 5 dias pela regra geral e 20 dias em empresas do Programa Empresa Cidadã. Confira os requisitos com o RH.
Finanças1 min
Orçamento familiar: como usar o método 50-30-20
Metade da renda para o essencial, 30% para o que é escolha e 20% para reserva e dívidas. Um ponto de partida ajustável.
Comida em Casa1 min
Cardápio da semana em uma hora: planeje, compre e adiante
Uma base que se repete, duas proteínas, legumes da estação e um dia de sobras. Planejar reduz custo e desperdício.
Lazer1 min
Passeios gratuitos com crianças: dez ideias para o fim de semana
Parques, feiras, bibliotecas, museus com entrada gratuita em dias específicos e piqueniques. Lazer não precisa custar caro.
Convivência1 min
Divisão de tarefas domésticas: um método para ser justo de verdade
Liste tudo, inclusive a carga mental, estime o tempo de cada tarefa e redistribua. Revisar todo mês evita acúmulo.