Editoria

Rotina

Manhãs sem correria, noites com hora para dormir e uma agenda que cabe todo mundo.

Metade da manhã se resolve na noite anterior. Um roteiro de 45 minutos com tarefas por idade e um quadro visual para as crianças.

Pré-escolares precisam de 10 a 13 horas; escolares, de 9 a 12; adolescentes, de 8 a 10. Adultos, de 7 a 9.